חוברת הפעילות שלנו
בחוברת זו מוצג מגוון הפעילויות שלנו, אתם מוזמנים להיתרשם ולהרשם.
מינהל קהילתי גנים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ספורט והתעמלות
בי"ס א-ב
גילאים:6-7 שואף/ת להיות כדורסלן/ית בהפועל ירושלים? כאן מתחילה הדרך! האימונים במסגרת בית הספר לכדורסל יכללו לימוד יסודות ... לפרטים
בי"ס לכדור סל ג-ה יום שלישי
גילאים:6-7 שואף/ת להיות כדורסלן/ית בהפועל ירושלים? כאן מתחילה הדרך! האימונים במסגרת בית הספר לכדורסל יכללו לימוד יסודות ... לפרטים
בי"ס לכדורסל ג-ד
גילאים:7-9 שואף/ת להיות כדורסלן/ית בהפועל ירושלים? כאן מתחילה הדרך! האימונים במסגרת בית הספר לכדורסל יכללו לימוד יסודות ... לפרטים
ה.קרקע 5 -א
גילאים:5-6 ללמוד אתלטיקה קלה מגיל צעיר נשתמש בכל האלמנטים והאביזרים המוכרים מהאולמפידה נשתתף בתחרויות, נלמד את הגוף ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ספורט והתעמלות
ה.קרקע ב-ה
גילאים:7-9 ללמוד אתלטיקה קלה מגיל צעיר נשתמש בכל האלמנטים והאביזרים המוכרים מהאולמפידה נשתתף בתחרויות, נלמד את הגוף ... לפרטים
ה.קרקע ו-י
גילאים:12-16 ללמוד אתלטיקה קלה מגיל צעיר נשתמש בכל האלמנטים והאביזרים המוכרים מהאולמפידה נשתתף בתחרויות, נלמד את הגוף ... לפרטים
זומבה זהב
גילאים:60-120 בואו ללמוד זומבה- ריקוד אפריקאי קצבי שסחף את העולם לצלילי מוסיקה קצבית ומהנה! לפרטים
טאקוונדו 4-6
גילאים:4-6 אומנות לחימה קוראנית המפתחת כושר גופני, משמעת, גמישות, חיזוק שרירים, הגנה עצמית ומשפרת את הביטחון העצמי. ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ספורט והתעמלות
טאקוונדו 4-6
גילאים:4-6 אומנות לחימה קוראנית המפתחת כושר גופני, משמעת, גמישות, חיזוק שרירים, הגנה עצמית ומשפרת את הביטחון העצמי. ... לפרטים
טאקוונדו א-ג
גילאים:6-9 אומנות לחימה קוראנית המפתחת כושר גופני, משמעת, גמישות, חיזוק שרירים, הגנה עצמית ומשפרת את הביטחון העצמי. ... לפרטים
טאקוונדו ב-ה
גילאים:8-10 אומנות לחימה קוראנית המפתחת כושר גופני, משמעת, גמישות, חיזוק שרירים, הגנה עצמית ומשפרת את הביטחון העצמי. ... לפרטים
טאקוונדו בנות ד'-ו'
גילאים:10-12 אומנות לחימה קוראנית המפתחת כושר גופני, משמעת, גמישות, חיזוק שרירים, הגנה עצמית ומשפרת את הביטחון העצמי. ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ספורט והתעמלות
טאקוונדו נבחרת
אומנות לחימה קוראנית המפתחת כושר גופני, משמעת, גמישות, חיזוק שרירים, הגנה עצמית ומשפרת את הביטחון העצמי. ... לפרטים
יוגה ונשימות סדנה
גילאים:16-90 יוגה היא מסורת פילוסופית שיטת תרגול דרך תנועה
ונשימה בה אנו לומדים דרך תנועה ונשימה ,כיצד לטפח
את ... לפרטים
ילד ג'ים- התעמלות לבנות
גילאים:8-10 חוג התעמלות גופנית מותאמת לגיל ולרמה האישית של כל מתאמן.למי שרוצה לפתח יכולות גופניות חיוניות וכן להנות ... לפרטים
ילד ג'ים- התעמלות לילדי גן 4-6
גילאים:4-6 פעילות ספורטבית לילדים מותאמת ע"פ רמה אישית לכל אחד. למי שרוצה לפתח יכולות גופניות חיוניות וגם להנות מפעילות ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ספורט והתעמלות
ילדג'ים- התעמלות א-ג
גילאים:6-8 פעילות ספורטבית לילדים מותאמת ע"פ רמה אישית לכל אחד. למי שרוצה לפתח יכולות גופניות חיוניות וכן הנאה מפעילות ... לפרטים
כדורגל א-ג
גילאים:6-9 חוגי הכדורגל יהנו ילדיכם מפעילות גופנית מותאמת, משיעורים מאתגרים, מהנים ועשירים במשימות ייחודיות וחוויתיות, ... לפרטים
כדורגל א-ג
גילאים:6-9 חוגי הכדורגל יהנו ילדיכם מפעילות גופנית מותאמת, משיעורים מאתגרים, מהנים ועשירים במשימות ייחודיות וחוויתיות, ... לפרטים
כדורגל בנות
חוגי הכדורגל יהנו ילדיכם מפעילות גופנית מותאמת, משיעורים מאתגרים, מהנים ועשירים במשימות ייחודיות וחוויתיות, ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ספורט והתעמלות
כדורגל ד-ו פעמים
גילאים:10-12 חוגי הכדורגל יהנו ילדיכם מפעילות גופנית מותאמת, משיעורים מאתגרים, מהנים ועשירים במשימות ייחודיות וחוויתיות, ... לפרטים
כדורגל ד-ו פעמיםשבוע
גילאים:8-12 חוגי הכדורגל יהנו ילדיכם מפעילות גופנית מותאמת, משיעורים מאתגרים, מהנים ועשירים במשימות ייחודיות וחוויתיות, ... לפרטים
כדורסל א-ב
גילאים:6-7 שואף/ת להיות כדורסלן/ית בהפועל ירושלים? כאן מתחילה הדרך! האימונים במסגרת בית הספר לכדורסל יכללו לימוד יסודות ... לפרטים
כדורסל בנות ד-ו
גילאים:7-9 שואף/ת להיות כדורסלן/ית בהפועל ירושלים?
כאן מתחילה הדרך! האימונים במסגרת בית הספר לכדורסל יכללו לימוד יסודות ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ספורט והתעמלות
כדורסל ג-ד
גילאים:7-9 שואף/ת להיות כדורסלן/ית בהפועל ירושלים? כאן מתחילה הדרך! האימונים במסגרת בית הספר לכדורסל יכללו לימוד יסודות ... לפרטים
עיצוב דינאמי לנשים
גילאים:16-90 פעילות אירובית לנשים הבאה לשפר את סיבולת לב ריאה , מועברת על ידי מוריה סיידוףהגעה בתיאום מראש עם שרה שייך ... לפרטים
פילאטיס יום א'
גילאים:65-120 אימוני פילאטיס מגוונים לשיפור גמישות, קואורדינציה, צפיפות העצם, והפעילות הגופנית הכללית.עבודה ממוקדת על ... לפרטים
פילאטיס יום ד'
גילאים:65-90 אימוני פילאטיס מגוונים לשיפור גמישות, קואורדינציה, צפיפות העצם, והפעילות הגופנית הכללית.עבודה ממוקדת על ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ספורט והתעמלות
פילאטיס לנשים
גילאים:16-90 אימוני פילאטיס מגוונים ויצירתיים עם מגוון אביזרים בסטודיו נעים ומקצועי. עבודה מממוקדת על שרירי ליבה, נשימה, ... לפרטים
פילאטיס מבוגרים ג'
גילאים:16-65 אימוני פילאטיס מגוונים לשיפור גמישות, קואורדינציה, צפיפות העצם, והפעילות הגופנית הכללית. עבודה ממוקדת על ... לפרטים
פלדנקרייז
גילאים:66-120 במסגרת פרוייקט קידום בריאות האישה לנשים בגיל השלישי בשיתוף עיריית ירושלים והדסה
מוזמנות להצטרף למגוון ... לפרטים
צפיפות עצם יום א'
גילאים:65-120 התעמלות גופנית המתמקדת על בניית העצם וחיזוקה עם יוכבד אריה מדריכה מקצועית מוסמכת לתחום בניית עצם לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ספורט והתעמלות
צפיפות עצם יום ד'
גילאים:65-120 התעמלות גופנית המתמקדת על בניית העצם וחיזוקה עם יוכבד אריה מדריכה מקצועית מוסמכת לתחום בניית עצם לפרטים
צפיפות עצם על כסאות
גילאים:65-120 התעמלות גופנית המתבצעת בישיבה על כסאות ומתמקדת על בניית העצם וחיזוקה ושיפור הכושר הגופני הכללי. עם יוכבד ... לפרטים
קבוצת הליכה
גילאים:66-120 במסגרת פרוייקט קידום בריאות האישה לנשים בגיל השלישי בשיתוף עיריית ירושלים והדסה
מוזמנות להצטרף למגוון ... לפרטים
קט-נוע גילאי 3-4
גילאים:2-4 בסדנא נרקוד לצלילי שירי ילדים,נפעיל את המוטוריקה העדינה נשחק במשחקים מוטוריים ונפתח קואורדינציה ,שיווי ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ספורט והתעמלות
קט-נוע גילאי4-6
גילאים:4-6 בסדנא נרקוד לצלילי שירי ילדים,נפעיל את המוטוריקה העדינה נשחק במשחקים מוטוריים ונפתח קואורדינציה עם איילה בן ... לפרטים
קפוארה - גילאי 4-6
גילאים:4-6 קפוארה אמנות לחימה ברזילאית בעלת שורשים אפריקנים, המשלבת בתוכה יסודות ריקודיים, אקרובטיקה ומוזיקה.
נלמד את ... לפרטים
קפוארה - כיתות א -ג
גילאים:6-8 קפוארה אמנות לחימה ברזילאית בעלת שורשים אפריקנים, המשלבת בתוכה יסודות ריקודיים, אקרובטיקה ומוזיקה.
נלמד את ... לפרטים
קפוארה - כיתות ד- ו
גילאים:10-12 קפוארה אמנות לחימה ברזילאית בעלת שורשים אפריקנים, המשלבת בתוכה יסודות ריקודיים, אקרובטיקה ומוזיקה.
נלמד את ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ספורט והתעמלות
תזונה נכונה
גילאים:66-120 במסגרת פרוייקט קידום בריאות האישה לנשים בגיל השלישי בשיתוף עיריית ירושלים והדסה
מוזמנות להצטרף למגוון ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי חברה וקהילה
מינהל קהילתי גנים
חוגי אומנות
אומנות א-ב
גילאים:6-8 בואו ליצור, להכיר חומרי גלם, תחושות ומרקמים ולצאת למסע בעולם האומנות, תוך כדי פיתוח הדמיון והיצירתיות וחיזוק ... לפרטים
סטיילינג
גילאים:66-120 במסגרת פרוייקט קידום בריאות האישה לנשים בגיל השלישי בשיתוף עיריית ירושלים והדסה
מוזמנות להצטרף למגוון ... לפרטים
שילוב אומנויות
גילאים:66-120 במסגרת פרוייקט קידום בריאות האישה לנשים בגיל השלישי בשיתוף עיריית ירושלים והדסה מוזמנות להצטרף למגוון חוגים ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ריקוד ומחול
בלט א-ב
גילאים:6-8 בלט של הורה ירושלים
ללמוד ריקוד מהצעד הראשון
עם המדריכים הכי מקצועיים בעיר לפרטים
בלט ט.חובה וגן חובה
גילאים:4-6 בלט של הורה ירושלים
ללמוד ריקוד מהצעד הראשון
עם המדריכים הכי מקצועיים בעיר לפרטים
היפ הופ 4-6
גילאים:4-6 חוג היפ הופ של הורה ירושלים!בואו הצטרפו למסיבה! ללמוד ריקוד לצלילי מוזיקה קצבית ומהנה צעדים, כוראוגרפיה, ... לפרטים
היפ הופ א-ב
גילאים:6-8 חוג היפ הופ של הורה ירושלים!בואו הצטרפו למסיבה! ללמוד ריקוד לצלילי מוזיקה קצבית ומהנה צעדים, כוראוגרפיה, ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי ריקוד ומחול
היפ הופ ג-ד, 2 ש"ש
גילאים:8-9 חוג היפ הופ של הורה ירושלים! בואו הצטרפו למסיבה! ללמוד ריקוד לצלילי מוזיקה קצבית ומהנה צעדים, כוראוגרפיה, ... לפרטים
היפ הופ ה-ו,2 ש"ש
גילאים:10-12 חוג היפ הופ של הורה ירושלים! בואו הצטרפו למסיבה! ללמוד ריקוד לצלילי מוזיקה קצבית ומהנה צעדים, כוראוגרפיה, ... לפרטים
מחול ג-ד
גילאים:8-10 חוג מחול של הורה ירושלים!
פיתוח יציבה גמישות טכניקה זיכרון תנועתי.
עבודה עם מוזיקה לכוריאוגרפיות ... לפרטים
מיקס דאנס 4-6
גילאים:4-6 מיקס זומבה היפ הופ לילדים המשלב לימוד צעדי בסיס במקצבים לטיניים ובינלאומיים שונים . החוג מעודד פעילות גופנית ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
מינהל קהילתי גנים
חוגי למידה
אנגלית בינוניים-ערב
גילאים:16-65 ללמוד אנגלית לממשיכים נפתח אוצר מילים רחב לדבר, להבין ולקרוא! לפרטים
אנגלית מתחילים-ערב
גילאים:16-65 ללמוד אנגלית מהצעד הראשון נלמד את האותיות, מילים, הגייה ונפתח אוצר מילים רחב לדבר, להבין ולקרוא לפרטים
אנגלית רמה בינונית
גילאים:66-120 ללמוד אנגלית בכיף
נלמד את האותיות, מילים, הגייה ונפתח אוצר מילים רחב לדבר, להבין ולקרוא לפרטים
אנגלית רמה מתקדמים
גילאים:66-120 למי שרוצה להעמיק את הידע בשפה האנגלית
נלמד את האותיות, מילים, הגייה ונפתח אוצר מילים רחב לדבר, להבין ולקרוא לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי למידה
זכרון וחשיבה
גילאים:66-120 במסגרת פרוייקט קידום בריאות האישה לנשים בגיל השלישי בשיתוף עיריית ירושלים והדסה
מוזמנות להצטרף למגוון ... לפרטים
צרפתית בינוני
גילאים:66-120 ללמוד צרפתית מהצעד הראשון
נלמד את עקרונות השפה, האותיות, הגייה וכתיבה
עם דניאלה סולמון מדריכה מוסמכת ... לפרטים
צרפתית מהצעד הראשון
גילאים:16-65 לימוד השפה מהצעד הראשון ,אותיות קריאה כתיבה ובעיקר דיבור.
דרך עבודה יצירתית וחוויתית.12 מפגשים *מתחילים ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
חוגי למידה
צרפתית מתקדמים
גילאים:66-120 ללמוד צרפתית מהצעד הראשון
נלמד את עקרונות השפה, האותיות, הגייה וכתיבה
עם דניאלה סולמון מדריכה מוסמכת ... לפרטים
קורס אנגלית - א-ב
גילאים:6-7 ברליץ -בית ספר לשפות הפועל שנים רבות בהצלחה.
קורסי ברליץ הינם
לשיפור השפה המדוברת ,הקניית ביטחון תרגול ... לפרטים
קורס אנגלית ג-ד
גילאים:8-9 ברליץ -בית ספר לשפות הפועל שנים רבות בהצלחה.
קורסי ברליץ הינם
לשיפור השפה המדוברת ,הקניית ביטחון תרגול ... לפרטים
קורס אנגלית ה-ו
גילאים:10-12 ברליץ -בית ספר לשפות הפועל שנים רבות בהצלחה.
קורסי ברליץ הינם
לשיפור השפה המדוברת ,הקניית ביטחון תרגול ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
מינהל קהילתי גנים
חוגי מוסיקה ואמנויות הבמה
מקהלה
גילאים:18-90 המקהלה פועלת מעל 10 שנים במתנ"ס,בחזרות נלמדים שירים ישראליים בעיבודים מגוונים. המקהלה הינה ייצוגית וחבריה ... לפרטים
מינהל קהילתי גנים
