אימוני פילאטיס מגוונים לשיפור גמישות, קואורדינציה, צפיפות העצם, והפעילות הגופנית הכללית.עבודה ממוקדת על שרירי הליבה והנשימה.בהדרכת כהן לוי אורית מדריכה ותיקה בעלת ניסיון עם אוכלוסיות מגוונות וגיל שלישי.
