המשתתפות ילמדו אלמנטים שונים בענף ההתעמלות, בליווי אישי החל מהצעדים הראשונים, ובאמצעות עבודה על מכשירי התעמלות מגוונים, והשתתפות בתחרויות והופעות שונות. החוג מפתח את מרכיבי הכושר הגופני: גמישות, כוח, מהירות, קואורדינציה, יכולת שיווי משקל ויציבה. • יש צורך ברכישה של בגד גוף של המועדון דרך המדריך. • האימונים פעמיים בשבוע, אין אפשרות להשתתפות חד-שבועית המדריך: ולדימיר שור בוגר מכון וינגייט, מתעמל עבר בנבחרת אוקראינה ובעל ניסיון עשיר בענף ההתעמלות העממית והתחרותית ובעבודה עם ילדים.